غَنْدَن - الصَوْمُ المُتَقَطِّعُ
جاندان هو تطبيق للآيفون مصمم لمساعدة المستخدمين في إدارة وتسجيل صيامهم المتقطع. سواء كنت جديدًا على الصيام المتقطع أو ممارس متمرس، يوفر جاندان طريقة بسيطة ومريحة لتتبع ساعات الصيام وتحقيق أهدافك الصحية.
مع جاندان، يمكنك اختيار نوعين من الصيام المتقطع: الصيام الساعي والصيام اليومي. يتيح لك الصيام الساعي تحديد ساعات الصيام طوال اليوم، بينما يتيح لك الصيام اليومي تحديد فترة صيام محددة كل يوم. تتيح لك هذه المرونة تخصيص جدول الصيام وفقًا لتفضيلاتك ونمط حياتك.
إحدى الميزات الرئيسية لجاندان هي قدرته على تسجيل تاريخ صيامك المتقطع كل يوم. يتيح لك ذلك تتبع تقدمك والبقاء متحمسًا في رحلتك الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يرسل جاندان إشعارات فورية في بداية ونهاية فترة الصيام الخاصة بك، مما يساعدك على البقاء على المسار والحفاظ على الانتظام.
ما يميز جاندان هو تكامله مع تطبيق Apple Health. يعمل التطبيق بسلاسة مع Apple Health لتسجيل بيانات الوزن والتمارين، مما يوفر نظرة شاملة على تقدم صحتك ولياقتك. يمكن للمستخدمين المميزين أيضًا تحميل بيانات الوزن من تطبيق Health إلى جاندان، مما يعزز تجربتهم في الصيام بشكل أكبر.
إذا كنت تبحث عن تطبيق سهل الاستخدام وفعال لإدارة صيامك المتقطع، فإن جاندان هو خيار رائع. قم بتنزيله الآن وتحكم في صحتك!
